Yoga Kurse
„ Gleichgültig, ob man jung,
im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist,
sogar wenn man krank oder schwach ist –
jeder kann mit der Praxis des Yoga beginnen.“
HATHA-YOGA-PRADIPIKA 1,64
Yoga
PURE ENTSPANNUNG UND KRAFT FÜR DEN ALLTAG
Meine Yogastunden verbinden Entspannung, achtsame Bewegung und neue Impulse für den Alltag.
In der Yogapraxis stehen Achtsamkeit und das Üben unter Beachtung der eigenen Grenzen und Einschränkungen im Vordergrund.
Mit der Zeit kannst du deinen Körper bewusster erleben und deine Bewegungen achtsam erforschen.
Inspirierende Texte zum Nachdenken und Informationen zu den Asanas (Yogahaltungen) vertiefen dein Verständnis und Wissen um Yoga. Sie laden dazu ein, Yoga auch über die Matte hinaus weiter zu entdecken und die eigene Praxis zu vertiefen.
Wichtig zu wissen
- Die Yogakurse sind für Anfänger und bereits Übende gleichermaßen geeignet.
- Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.
- In den Ferien findet kein Unterricht statt!.
Mittwoch
Yoga am Vormittag
9:00 – 10:30 Uhr
Ludwigsburg-Pflugfelden
Warteliste
Ort der Yoga Kurse
kleines Feldle
71636 Ludwigsburg
Hatha Yoga im Einzelunterricht
Ich freue mich auf die Yogastunden mit dir!
Hast du spezifische Bedürfnisse, oder ist es dir aus zeitlichen Gründen nicht möglich, einen regelmäßigen Kurs zu besuchen? Dann biete ich dir gern Hatha-Yoga als Einzelunterricht an. Im Austausch mit dir entwickle ich dein persönliches Übungsprogramm, das auf dich und deine Bedürfnisse individuell abgestimmt ist.
Um dich bei deinen Fortschritten optimal begleiten zu können, empfehle ich Treffen in Abständen von 4 bis 6 Wochen.
Termine nach Vereinbarung,
Preis 85.- Euro / 60 Min.
Yin Yoga im Einzelunterricht
Entschleunigen. Spüren. Zurückkehren.
Gönne dir eine Auszeit vom Alltag. In drei individuellen Yin Yoga Sessions tauchst du in tiefe Entspannung, sanfte Dehnung und bewussten Rückzug ein – ganz in deinem Tempo. Du erhältst Übungsblätter und ein kleines E-Book über Yin Yoga, damit du die wohltuenden Sequenzen auch zuhause weiterführen kannst.
- 1. Session (90 Min.) – Ankommen, Kennenlernen deiner Bedürfnisse, erste Sequenzen und Raum zum Spüren.
- 2. Session (70 Min.) – Herzöffnendes Kakao-Ritual, begleitet von gezielter Yin Praxis für Weichheit und Hingabe.
- 3. Session (70 Min.) – Yin Yoga mit sanften Klangschalen, deren feine Schwingungen dich begleiten und dich noch tiefer in die Entspannung eintauchen lassen.
Ein liebevoller Raum nur für dich – Rückzug, Ruhe und ein kleines Zurückfinden zu dir selbst.
Termine nach Vereinbarung
Paketpreis: 349.- Euro
Veranstaltungsort
Friedrich-Naumann-Str. 17 • 71636 Ludwigsburg
News
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Fragen
Ayurveda & Yoga Ludwigsburg
Kerstin Züfle
Anfahrt
Friedrich-Naumann-Straße 17
71636 Ludwigsburg
Kontakt
Tel.: 07141- 488 682
info@yoga-ludwigsburg.de