Ayurveda
Massagen
„Meine Hand ist Gott.
Grenzenlos glücklich ist meine Hand.
Diese Hand bewahrt alle heilenden Geheimnisse,
die ganz machen mit ihrer sanften Berührung.“
RIGVEDA
Ayurveda Massagen
DIE KUNST DES LANGEN & GESUNDEN LEBENS IN LUDWIGSBURG
Unter den ayurvedischen Massagen ist Abhyanga die wohl bekannteste Form. Abhyanga bedeutet so viel wie „Einsalbung“. Dabei wird dein ganzer Körper sanft mit reichlich warmem Öl massiert. Eine Abhyanga kann bei Stress, innerer Unruhe und muskulärer Anspannung wohltuend sein.
Die sanften Massagegriffe können zu tiefer Entspannung sowie einem Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden beitragen.
Nach jeder Massage solltest du einige Minuten ruhen. Im Anschluss erfolgt „Swedana“, die ayurvedische Schwitztherapie, mit der Abhyanga erst ihre volle Wirkung entfalten kann. Ein kurzes Schwitzen von 5 bis 15 Minuten runden die Behandlung ab.
Danach wird das Öl mit heißen Kompressen abgenommen.
1. Abhyanga – Ganzkörpermassage mit Kräuteröl
Abhyanga – das Herzstück. Hochwertige ayurvedische Kräuteröle werden gezielt nach deinen körperlichen und seelischen Bedürfnissen ausgewählt. Die Abhyanga ist eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist und lädt dich dazu ein, zur Ruhe zu kommen und deinen Körper bewusst wahrzunehmen.
Besonders in Zeiten von Stress und innerer Unruhe, oder wenn du dir einfach eine bewusste Pause von Alltag wünscht.
Preis: 120.- Euro
Massagezeit: 60 Minuten
Dauer gesamt: ca. 2-2,5 Stunden für Gespräch, Massage und Schwitzkur.
2. Abhyanga – Ayurveda Massage mit Sesamöl
Diese Massage ist ideal für dich, wenn du Abhyanga kennenlernen möchtest. Körper und Geist erfahren eine wohltuende Entspannung.
Preis: 110.- Euro
Massagezeit: 60 Minuten
Dauer gesamt: ca. 2-2,5 Stunden für Gespräch, Massage und Schwitzkur.
3. Pinda Sved – Massage mit Gewürzstempel
In der ayurvedischen Traditionwird Pinda Sveda unter anderem mit einer Anregung des Stoffwechsels in Verbindung gebracht.
Rhythmisch werden die warmen Kräuterstempel über den Körper geführt- eine intensive Verbindung von Wärme, Gewürzen und der besonderen Berührung der Stempel, die diese Behandlung zu einem besonderen Ayurveda-Erlebnis machen.
Für die Stempel verwende ich, wo möglich, ausgewählte Bio Gewürze.
Preis: 130.- Euro
2. und 3. Anwendung 120.- Euro innerhalb von 3 Monaten.
Massagezeit: 65 Minuten
Dauer gesamt: ca. 2 Stunden für Gespräch und Massage.
4. Marma-Massage – Energiepunkt-Massage
Marma-Punkte spielen in der ayurvedischen Tradition eine besondere Rolle. Mit gezielten, intensiveren Berührungen werden die Marma-Punkte angesprochen.
Diese Massage steht im Ayurveda für die Anregung des Energieflusses, das Lösen von Blockaden und ein Gefühl neuer Vitalität.
Sie wird mit einem individuell für dich ausgesuchten Kräuteröl durchgeführt.
Preis: 130.- Euro
Massagezeit: 70 Minuten
Dauer gesamt: ca. 2-2,5 Stunden für Gespräch, Massage und Schwitzkur.
5. Jambira Pinda Sveda – Kräuterstempelmassage
Diese Teilmassage mit heißen Zitronen-Kokos-Stempeln bringt intensive Wärme tief in das Gewebe und ist besonders für Bauch, Hüfte und Beine geeignet. Die Stempel werden von mir aus hochwertigen Bioprodukten hergestellt.
Preis: 120.- Euro
Massagezeit: 60 Minuten (Teilmassage), auch als 90 Minuten Ganzkörpermassage möglich.
Dauer gesamt: ca. 2 Stunden für Gespräch, Massage und Nachruhen.
Spezielle Ayurveda
Behandlungen
1. Sirodhara – Stirnölguss
Ein stetig fließender warmer Ölstrahl über der Stirn kann ein Gefühl tiefster Entspannung entstehen lassen. In der ayurvedischen Tradition wird Sirodhara unter anderem bei hoher Stressbelastung, Erschöpfung und Schlaflosigkeit eingesetzt.
Hinweis: nicht als Erstbehandlung möglich. Du solltest zuvor schon mal eine Massagebehandlung bei mir gemacht haben.
Preis: 130.- Euro
2. und 3. Stirnguss-Anwendung innerhalb von 4 Monaten je 100.- Euro
Behandlungszeit: 40 Minuten
Dauer gesamt: ca. 70 Minuten mit Gespräch, kleine Gesichtsmassage, Behandlung und Nachruhen. Der Stirnölguss kann auf Wunsch mit einer Kurzabhyanga kombiniert werden.
2. Basti Karma – lokales Kräuterölbad
Warmes mediziniertes Kräuteröl wird mittels Teigring auf einer Stelle gehalten.
Eine Anwendung ist beispielsweise im Bereich der Wirbelsäule, der Knie oder des Herzen möglich.
Preis: 90.- Euro
2. und 3. Basti-Anwendung innerhalb von 4 Monaten je 80.- Euro
Behandlungszeit: 40 Minuten
Dauer gesamt: ca. 70 Minuten mit Gespräch, Behandlung, Nachruhen.
3. Kalari Kizhi – lösende Kräuterstempel-Massage
Die heißen Kräuterstempel werden gezielt über bestimmte Körperbereiche geführt und mit einer lokalen Massage verbunden. Eine intensive Behandlung, die sich besonders für verspannte und beanspruchte Körperbereiche eignet und bei der auch ausgewählte Marma-Punkte angesprochen werden.
Für die Stempel verwende ich, wo möglich, ausgewählte Bio Gewürze.
Preis: 95.- Euro
bei der 2. und 3. Behandlung innerhalb von einer Woche 85.- Euro.
Massagezeit: ca. 40 Minuten
Dauer gesamt: ca. 75 Minuten für Gespräch, Massage und Nachruhen.
4. Padabhyanga: Fuß- und Beinmassage
Diese Massage wirkt erdend und lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Eine wohltuende Entspannung für müde Füße und Beine.
Preis: 60.- Euro
Massagezeit: 30 Minuten
Dauer gesamt: ca. 60 Minuten für Gespräch, Massage und Nachruhen.
5. Pristhabhyanga: Rücken- und Nackenmassage
Teilmassage mit medizinierten Kräuterölen. Wohltuende Behandlung für Rücken, Nacken und beanspruchte Muskulatur.
Preis: 60.- Euro
Massagezeit: 30 Minuten
Dauer gesamt: ca. 60 Minuten für Gespräch, Massage und Nachruhen.
6. Pristhabhyanga: Rücken- und Nackenmassage mit Cupping
Die Rückenmassage mit Cupping verbindet klassische Massagegriffe mit den Cups -für ein Gefühle von Leichtigkeit und Entspannung im Rücken.
Preis: 80.- Euro
Massagezeit: 40 Minuten
Dauer gesamt: ca. 70 Minuten für Gespräch, Massage und Nachruhen.
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