Ayurveda
für Frauen
„Meine Hand ist Gott.
Grenzenlos glücklich ist meine Hand.
Diese Hand bewahrt alle heilenden Geheimnisse,
die ganz machen mit ihrer sanften Berührung.“
RIGVEDA
Ayurveda für Frauen & Therapeutische Frauenmassage TFM™
AYURVEDA FÜR FRAUEN-ZEIT FÜR DICH UND DEINEN KÖRPER IN LUDWIGSBURG
Die Massagen für Frauen liegen mir sehr am Herzen!
Mit jedem Lebensabschnitt ändern sich unsere Bedürfnisse:Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Wechseljahre oder andere persönliche Übergänge können Zeiten sein, in denen wir uns nach besonderer Aufmerksamkeit und bewusster Selbstfürsorge sehnen.
Für die Begleitung von Frauen verbinde ich Elemente aus dem Ayurveda mit der therapeutischen Frauenmassage (TFM™). Je nach Lebenssituation und deinen persönlichen Wünschen wählen wir die passende Anwendung aus.
Im Ayurveda spielen hochwertige Kräuteröle und achtsame Berührung eine besondere Rolle. Je nach Behandlung kommen unterschiedliche Öle, Massagegriffe und traditionelle Anwendungen zum Einsatz.
Nach der Massage empfehle ich dir ausreichend zu trinken und dir Zeit zum Nachruhen zu nehmen.
Wenn du Fragen hast oder unsicher bist, berate ich dich gerne persönlich.
1. Infogespräch Kinderwunsch: Ernährung, Balance & Selbstfürsorge
Auf Wunsch führe ich vor deiner ersten Kinderwunsch-Massage ein separates Gespräch mit dir. Dabei schauen wir gemeinsam auf deine persönliche Situation und ich gebe dir Anregungen aus dem Ayurveda zu Ernährung, Lebensstil und Selbstfürsorge.
Zusätzlich erhältst du – und bei Bedarf auch dein Partner – wertvolle Hinweise und kleine Rituale, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Dieses Gespräch dient dir als persönliche Orientierung und gibt dir die Möglichkeit, deine Fragen in Ruhe mit mir zu besprechen.
Separater Termin vor der ersten Massage.
Preis: 80.- Euro / 45 Minuten
2. Therapeutische Frauen-Massage TFM™
Sie kann Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten – während des Zyklus ebenso wie in den Wechseljahren – und lädt dazu ein , den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Preis Erstbehandlung (incl. Vorgespräch): 125.- Euro / 90 Minuten
Folgebehandlungen 100.- Euro / 65 Minuten
Dauer gesamt: ca. 1,5 – 2 Stunden für Gespräch, Tee, Massage und Nachruhen.
3. Therapeutische Frauen-Massage TFM™ bei Kinderwunsch
Diese Behandlung richtet sich an Frauen, die sich während ihrer Kinderwunschzeit eine achtsame Begleitung und bewusste Körperarbeit wünschen. Mit speziellen Massagegriffen werden Bauch und Beckenraum einbezogen. Die Behandlung wird auf dich und auf deinen individuellen Zyklus abgestimmt.
Dabei geht es vor allem darum, dir Zeit für dich und deinen Körper zu schenken, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und bewusst zur Ruhe zu kommen.
Die Behandlung kann eine schöne Ergänzung zu deiner Selbstfürsorge während der Kinderwunschzeit sein. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnostik oder Kinderwunschbehandlung.
Vor der ersten Massage nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch. Dabei kannst du deine Fragen und Wünsche mit mir besprechen und wir schauen gemeinsam, was für dich passend ist.
Preis Erstbehandlung (incl. Vorgespräch): 125.- Euro / 90 Minuten
Folgebehandlungen 100.- Euro / 65 Minuten
Dauer gesamt: ca. 1,5 – 2 Stunden für Gespräch, Tee, Massage und Nachruhen.
4. Garbhini-Abhyanga – Massage für Schwangere
Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit, in der sich vieles verändert – körperlich, emotional und im Alltag. Im Ayurveda hat die achtsame Begleitung der werdenden Mutter eine lange Tradition.
Die Garbhini-Abhyanga ist eine speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte ayurvedische Massage. Mit ausgewählten warmen Kräuterölen und angespassten Massagegriffen wird der Körper achtsam massiert.
Die Behandlung schenkt dir Zeit zum Innehalten, bewussten Wahrnehmen und Genießen. eine besondere Auszeit, in der du dich ganz dir und deinem Körper widmen kannst.
Die Garbhini-Abhyanga biete ich ab dem 4. Schwangerschaftsmonat bis zur Geburt an.
Nach der Geburt kannst du bei mir eine Abhyanga genießen – eine wohltuende Auszeit für die junge Mama, ganz im Sinne der ayurvedischen Körperpflege.
Preis: 120.- Euro / 60 Minuten
Dauer gesamt: ca. 2 Stunden für Gespräch, Tee, Massage und Nachruhen.
5. Yoni Steaming - ein Ritual für dich und deinen Körper
Lass dich umhüllen vom warmen Dampf und den Düften ausgewählter Kräuter. Yoni Steaming ist ein besonderes Ritual der Selbstfürsorge und eine bewusste Verbindung zu deinem Schoßraum. In der stillen Begegnung mit dir selbst entsteht ein Moment des Rückzugs, der Ruhe und Geborgenheit. Der Kräuterdampf, die Wärme und die bewusste Ausrichtung auf deinen Schoßraum machen diese Erfahrung zu etwas Besonderem.
Ob als persönliche Begleitung rund um deinen Zyklus, in Zeiten des Wandels oder einfach als bewusste Verbindung mit deiner Weiblichkeit. Yoni Steaming lädt dich ein, innezuhalten und dich diesem Moment ganz hinzugeben.
Ich begleite dich achtsam durch die Anwendung und schaffe einen geschützten Raum, in dem du dich auf deine eigene Wahrnehmung und deine Weiblichkeit einlassen kannst.
Preis: 75.- Euro, in Verbindung mit einer anderen Behandlung 40.- Euro.
Dauer gesamt: ca. 1 – 1,5 Stunden für Gespräch, Tee, Steaming und Nachruhen.
Möchtest du Yoni Steaming sicher und selbstständig zu Hause anwenden? Dann melde dich für meinen Yoni Steaming 1:1 Workshop an und lerne alles, was du brauchst.
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Ayurveda & Yoga Ludwigsburg
Kerstin Züfle
Anfahrt
Friedrich-Naumann-Straße 17
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Tel.: 07141- 488 682
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